STAFFブログ

大井町フル活用!!

 

おはようございますー♪

昨日は夜も暖かかったですねー(*^_^*)

春が近づいてきたのかなーーなんて思いながら

大井町の町民体育館にあるジムへ行ってきました★

2時間200円でトレーニングルームを使用することができます!

5年前に講習を受けたまま行ってなかったので

≪ダイエット≫と≪体力作り≫の為に行ってきました(^_-)-☆

 

1時間半マシーンを使って筋トレしたり走ったり歩いたり・・・・

走ったのは4分くらいですが・・・(笑)

部活など入ってなかった私は代謝も悪いし、体力もない・・・

汗はかきませんできたが、体中血行が良くなって全身痒い(笑)

 

もう私は体年齢は50歳くらいかもしれない・・・

 

けど、楽しかったーーー♪♪

体動かすって大切ですね\(^o^)/

これからは3日坊主じゃなく続けたいと思います!

 

 

昨日は大井町図書館に本を借りに行きました

 

 私すごい大井町活用してるかも・・・(笑)

 

 

 

 

 

エクステリアについての本借りてきたよーー♪

勉強あるのみーー!

いろんなお家を見て刺激をうけると共にイメージを頭にたたみこむのだ

知識はいっぱいあった方がいいからね♪

 

でわまた~~(@^^)/~~~

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