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秋バテってご存知ですか?

 

お疲れ様です(^O^)

薄着一枚だとすこし肌寒くなってきましたね。

 

衣替えは済みましたか??

 

今の時期、夏バテならぬ秋バテが存在するようです。。

聞いたことありませんでした(+o+)

 

今年は特に猛暑で、クーラーを使ったり、冷たいものを食べたり飲んだり・・

気温が低く涼しくなっているのにその習慣から抜け出せずに、体を冷やして秋バテにかかってしまうそうです。

 

屋外から、どこか室内に入るとクーラーが効きすぎて肌寒いどころではない!!

なんて、よくありますよね。

 

もう薄着は禁物です(゜-゜)

シャワーで済ませずしっかりお湯につかったり、横になる時間を増やしてみたり。。

 

ビタミンBの摂取もかかせません。特に豚肉がおすすめです(^O^)

生姜焼きかなー♪豚キムかなー♪回鍋肉かなー♪

こうしてみると、豚肉料理って、スタミナ食多いですね(゜-゜)笑

 

一週間がもうすぐ終わります☆

休みで体調を元通りにして、来週からまた万全の体調でがんばりましょー♪♪

 

追伸☆

 

 

 

 

 

 

 

 

先日のパイルドライバーのデビュー戦は、無事に終わりました(^^ゞ

今月の、地盤改良機の空きがわずかにありますので、工期の迫った現場や施工機が見つからないなどのご相談ありましたら、お問い合わせください!!

 

 

 

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